心のこと 朝4時半に気持ちを整えるポジティブ変換の力と私の小さな前進について 朝4時半の静かな時間に、心に浮かぶ言葉を「楽しみだな」へと変換していく私の小さな前進。ことだまの力で気持ちがふっと軽くなる朝の心の整え方。 2025.11.25 心のこと